个旧市新闻网头条新闻
所在位置:主页 > 历史咨询 >

厦门市海沧医院:本月每周五,眼部健康体检等你来_健康频道_东方

发布日期:2020-06-06 03:49   来源:未知   阅读:

眼睛,是心灵的窗户

但是年轻人佩戴眼镜

已经成为非常普遍的现象

甚至幼儿园的孩子已经开始戴眼镜

这种情况令人担忧

全国爱眼日即将到来

趁此机会

小编就来教教大家如何爱眼护眼

“一拳一尺一寸”记在心

今年受新冠肺炎疫情的特殊影响,儿童青少年的学习生活大多居家进行,上课与学习大多通过网课的形式进行,用眼负荷及使用频率大大增加。

相信不少学生和家长都想知道,居家学习时如何才能有效地让眼睛得到放松休息呢?

马榕主任提醒,“一拳一尺一寸”的护眼口诀要牢记在心。

一拳,是指看书写字时胸口离书桌一拳。

一尺,是指眼睛要离课本一尺(33厘米)。

一寸,是指握笔手指离笔尖约一寸(3.33厘米)。

现在大家还可以牢记另外一个法则,即20-20-20: 近距离用眼每20分钟,需要休息20秒,向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望。

给孩子建立一份屈光发育档案

医生建议,从孩子3岁开始就建立眼健康档案。孩子每年或每半年对眼睛进行一次检查,这个档案跟着孩子长到18岁,一一记录各个年龄段的眼部生物学参数和屈光状态。

这是近视防控中非常重要的环节。建立了眼健康档案,就可以持续监测孩子的眼健康状态,当孩子出现近视的苗头时,眼科医生可以及时地发现并进行解决,在近视的早期,借助角膜塑形镜等一些手段控制近视的发展。

所以,家长们应该对孩子视力健康的重要性有充分的认识和紧迫感,定期带孩子到医院进行眼健康检查,监控孩子的视力健康状况,保护孩子的眼睛,从小的时候做起。

家长要注意让孩子减少接触电子产品、电子屏幕,增加户外活动时间,定期带孩子做眼部检查,近视防控从娃娃抓起。

去年

我院开展了16场校园近视防控讲座

今年

我院还将开展惠民眼健康体检

本月每周五,市海沧医院都将开展眼部健康体检活动,包括糖尿病眼病筛查、高血压眼病筛查、儿童青少年屈光发育检查、青光眼早期筛查等。

活动期间

各项检查都将减免部分费用哦~

04